Учим плавать грудничков

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

Плавание является важным навыком. Но чем старше вы становитесь, тем сложнее его освоить. Из-за этого важно научить ребенка этому навыку как можно раньше и брать уроки плавания для грудничков.

уроки плавания для грудничков
Полезное:

Несмотря на то, что вода уже давно перестала быть барьером для человека, плавать умеет далеко не каждый. Причины этому могут быть разные, но минусы от отсутствия подобного навыка очевидны.

Почему важно учить плавать грудничков

Плавание является весьма полезным и нужным навыком для человека. С возрастом развить его намного тяжелее, из-за чего лучше учить ребенка в раннем возрасте.

  • Во-первых, чем старше мы становимся, тем больше обрастаем страхами, в том числе и боязнью воды. Многие взрослые не могут научиться плавать именно по этой причине, так как с каждым годом все больше формируется привычек и установок.
  • Во-вторых, среди причин брать уроки плавания для малышей можно выделить также и более уверенное поведение ребенка в воде в будущем. Доказано, что с детства приученные к воде люди, не так боятся путешествовать по морям и рекам, реже страдают от морской болезни, получают больше удовольствия от проведения досуга в воде и так далее.
  • В-третьих, в детстве мозг лучше реагирует. В первые годы нашей жизни он, словно губка, впитывает всю информацию и навыки. Естественно, технику плавания будет запомнить и довести ее до автоматизма будет намного проще.

Кроме того, плавание с грудничками в бассейне помогает общему развитию ребенка. Он учится правильно дышать, быстрее и больше развиваются легкие, диафрагма. В маленьком возрасте это все дает толчок для позитивного дальнейшего развития тела в целом.

Польза плавания для детей

В целом плавание является весьма полезным занятием для ребенка. Такой вид спорта не только хорошо сказывается на развитии, но и делает человека более сильным, выносливым, крепким.

Польза плавания для детей заключается в положительном влиянии занятий в воде на все органы и системы детского организма. Так, в первую очередь, улучшается работа дыхательной системы. Из-за частого давления воды на грудную клетку, у ребенка формируется более глубокий вдох и выдох. Мало того, что в дальнейшем это способствует профилактике инфекционных заболеваний, глубокое дыхание еще и является полезным в плане насыщения всего тела кислородом, обеспечения наилучшей работы всех органов тела в целом. В связи с указанной выше причиной улучшается и работа кровеносной системы.

При занятиях плаванием, как и при любой физической активности, улучшается кровообращение, укрепляется сердечная мышца.

Особого внимания заслуживает положительный эффект плавания на опорно-двигательный аппарат. Во время занятий в воде снимается нагрузка со скелетной мускулатуры, давая ей возможность расслабиться, а самому скелету — принять естественную для него форму. Кроме того, раскрепощаются диски, хрящи между ними и нервные окончания, что способствует улучшению обменных процессов.

Плавание отлично формирует осанку, чем и полезно для ребенка. Благодаря имеющейся нагрузки на основные группы мышц (спина, плечи, грудь, руки, ноги), формируется хороший мышечный корсет, который поддерживает тело.

Положительно влияет плавание и на нервную систему ребенка. Вода успокаивает, расслабляет. Это позволяет отдохнуть и отвлечься на время от забот, проблем, окружающего мира. Занятия плаванием в бассейне для детей с 5 лет и старше улучшают работу центральной нервной системы, повышают качество сна ребенка. Кроме того, как и при любом занятии спортом, здесь ваше чадо сможет высвободить свою энергию, что сделает его более спокойным дома и на уроках в школе или садике. А детям ведь нужно куда-то девать свое бесконечное количество сил!

Примечательным является и факт более активной работы головного мозга. При нырянии обеспечивается интенсивный приток крови в эту область, что и заставляет мозг функционировать лучше.

Занятия в бассейне улучшают работу и выделительной системы ребенка. Часто можно услышать отзывы о том, что вода «вытягивает» все. Через поры происходит активное выделение ненужных организму веществ, которые тут же смываются водой. Кроме того, сами поры очищаются, улучшая процесс дыхания кожи и работу периферических органов.

Становление личностных качеств

Помимо положительного влияния на тело и развитие физических качеств ребенка, плавание еще и способствует становлению личности. Как и любой другой спорт, занятия в бассейне закаляют, делают человека сильнее духом. В детском возрасте очень важно заложить эти качества, дабы в дальнейшем ребенок был более уверен в себе, более тверд духом, легче справлялся со сложностями и так далее.

Мало того, психологи на основании исследований сделали вывод, что дети, которые с детства занимаются плаванием, более целеустремленные и смелые. Это связано с постоянным преодоление сопротивления воды. Из-за этого вырабатываются такие качества как решительность, самостоятельность, настойчивость.

Обычно такие люди большего добиваются в жизни, имеют железное самообладание.

Дисциплина — еще одно качество, которое помогает выработать плавание у детей. Регулярные тренировки, необходимость постоянного тренинга, правильная техника — все это учит ребенка самодисциплине еще с раннего возраста.

Приспособления для детских занятий плаванием

Для занятий в воде с маленькими детьми просто необходимы подгузники для плавания в бассейне. К счастью, современные производители позаботились об этом и сейчас найти их не проблема. Можно подобрать варианты на детей разного возраста, начиная от грудничков и заканчивая двумя-тремя годами.

Специальные памперсы для детей грудного возраста используются для плавания в бассейне, чтобы обеспечить гигиену ребенка во время занятий. Воздействие хлорки на половые и выделительные органы в столь раннем возрасте нежелательно. Да и в такой воде часто может быть множество бактерий, которым детский организм еще не готов противостоять.

Кроме того, наличие подгузника дает возможность не прерывать занятие. Так ребенок без проблем может выдержать 40-60 минут, сколько обычно и длиться урок.

Если же говорить о детях старшего возраста, то и здесь может понадобиться дополнительное оборудование. Например, хорошим приспособлением являются детские ласты, предназначенные специально для плавания в бассейне. С их помощью вашему чаду будет намного проще научиться плавать. На начальных стадиях также можно использовать досточки, нарукавники и прочие «примочки», которые позволят ребенку быстрее привыкнуть к воде, убрать страх и так далее.

Организационные вопросы

Учить плаванию детей, особенно грудничков, должен профессионал. Конечно, можно и самостоятельно уделять время своему малышу, ходить с ним в бассейн. Но нужно понимать: чем меньше малыш, тем больше нюансов необходимо учитывать при занятиях в воде. И квалифицированный тренер явно лучше разбирается в этом вопросе, согласитесь.

Очень важно выбрать хорошего учителя и сам бассейн. Лучше, чтобы это было более новое заведение, с недавним ремонтом и чистой водой. Сам тренер должен специализироваться конкретно на нужном вам возрасте. Ведь техника обучения грудничков и детей школьного возраста явно отличается.

Перед походом в бассейн обязательно проконсультируйтесь с врачом. Пройдите с малышом обследование, удостоверьтесь, что нет никаких противопоказаний к проведению такого рода тренировок.

Не стоит начинать уроки слишком рано, но и затягивать с обучением — не вариант. Оптимальный возраст это 5-6 лет. Плавание для грудничков не такое распространенное явление, хоть можно найти учителя и для таких занятий. В то же время, в возрасте после 9-10 лет обучение происходит намного «туже» и сложнее.

Пожалуйста, оцените эту статью:
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(3 голоса, в среднем: 5 из 5)

Лучшее на сайте:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *