Кaк избaвиться от нeпpиятного зaпаxа нoг?

Такая проблема как запах ног беспокоит не только мужчин, но и многих представительниц прекрасного пола. Он связан с уровнем потливости ног, который у всех индивидуален. В том случае, если ноги потеют очень сильно и появляется неприятный запах, а причин тому очень много. Эта пикантная проблема приносит много неудобства, но помимо этого, еще и резко снижает самооценку женщины.  Поэтому для многих вопрос о том, как быстро избавиться  от запаха ног, является очень важным и актуальным.

Лечение неприятного запаха ног

Поскольку появление запаха напрямую связана с повышенной потливостью, то первоочередная задача — избавиться от нее.  Что необходимо делать?

• Для того чтобы убить бактерии, вызывающие запах ног, необходимо систематически принимать душ, а также проводить водные процедуры для ног;
• Исключите из своего гардероба пластиковую и виниловую обувь;
• Не надевайте синтетические носки;
• Избегайте перегрева ног.

Профилактика для ног

Если запах от ног Вас не слишком беспокоит, и Вы просто хотите предупредить возникновение возможных проблем, связанных с чрезмерной потливостью ног, то выполняйте следующие рекомендации. Для мытья ног желательно использовать специальное антибактериальное средство, которое помимо снижения потливости убивает сам запах. Обувь необходимо регулярно проветривать, а носки менять чаще. Также помочь в решении этой проблемы могут стельки, абсорбирующие пот и запах, и специальная обувь, которая проветривается во время носки. Сейчас в продаже можно найти дезодоранты для ног, которые убивают неприятный запах. Почаще ходите босиком по дому и регулярно делайте педикюр.

Как устранить неприятный запах ног?

Если же у Вас потливость ног очень высокая, а запах не уменьшается, то лучше обратитесь к врачу, чтобы начать полноценное лечение. Врач объяснит, как справиться с проблемой и назначит целый комплекс профилактических мер. Припишет специальные крема и дезодоранты, в составе которых есть питательные и дезодорирующие вещества, порекомендует какие специальные лечебные носки лучше носить.

Если же Вы приобрели лечебный крем самостоятельно, то помните, что наносить его нужно только на саму ступню. Ни в коем случае не наносите его между пальцев, это может только усугубить запах от ног и привести к появлению инфекции, так как эти участки  практически не проветриваются.

Народные средства от запаха ног

Наряду с «официальным» лечением можно попробовать средства народной медицины, которые довольно просты и удобны:

• Для того чтобы избавиться от неприятного запаха в обуви, положите в нее небольшое количество измельченных чайных листьев и оставьте на несколько дней;
• Ополаскивайте ноги крепко заваренным чаем. Танины, которые содержаться в чае, имеют вяжущий эффект и снижают потоотделение;
• Вместо дорогостоящего косметического талька для ног можно использовать крахмал;
• 1-2 раза в день делайте ванночки для ног из кошерной соли, растворив полчашки такой соли в литре воды;
• Отлично для ванночек подходит уксус. Растворите полчашки уксуса в литре воды и опускайте туда ноги на 15 минут два раза в неделю;
• Продезинфицировать и подсушить ноги поможет ванночка  из лимонного сока с кубиками льда.

Но помните, даже после того, когда Вы избавились от запаха ног, этой проблеме нужно уделять максимум внимания, чтобы она не вернулась. Для этого:

1. Не носите одни и те же закрытые туфли или кроссовки более трех лет.
2. Возьмите себе за правило летом почаще ходить босиком по траве.
3. Следите за тем, чтобы ваши ноги всегда оставались сухими и прохладными.
4. Применяйте контрастные ванны для ног (летом ежедневно).

[note]Постарайтесь заботиться о своих ножках: наносите успокаивающие крема, проводите косметические процедуры, делайте ванночки — ведь потливость и запах от ног появляется тогда, когда ноги не отдыхают и перегружаются. Если Вы будете уделять должное внимание своим ногам, то такая проблема Вас никогда не побеспокоит, а кожа ваших ступней будет сухой, гладкой и ухоженной.[/note]