Круглое чудо Фитбол (от англ. fitness ball) — это больше шарообразное изделие ...

Очень часто, женщины, в погоне за красивой фигурой, забывают о своей главной ...

Есть много информации о том, что такое кардио, каких типов оно бывает, ...

Система спортивных занятий для беременных является комплексом специальных упражнений, направленных на укрепление ...

Бег является универсальным средством для поддержания фигуры и здоровья в целом. При ...

Многие выбирают в качестве физической нагрузки именно бег. Еще бы! Ведь здесь ...

Наши мышцы растут при интенсивных нагрузках и отдыхе между ними. Придется хорошо ...

Часто можно увидеть в тренажерном зале группки людей, которые «застыли» в упоре ...

Давайте поговорим о девушках с их стремлением научиться правильно прорабатывать свои мышцы, ...

Что такое выпады? Выпады — это не такое легкое упражнение, как может ...